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ブロググループホームまごころ城陽「今日も元気に体操だ!」

グループホームまごころ城陽「今日も元気に体操だ!」

2021.05.21 Friday

こんにちは、グループホームまごころ城陽です。



みなさん、おはようございまーす!

と、独特のポーズで挨拶するのは、

元気の良さに定評のあるスタッフ、吉川さん。

今回はある日の朝の体操の様子をいくつかお届け。



まずはこちら、

みなさま両手でグーとチョキを作っておられますね。



これはおなじみの童謡かたつむりに合わせて、

両手のグーとチョキ、

さらには手の上下も入れ替える運動。



楽しみながらも真剣に取り組んでおられるNH様。



「意外と難しいね。上手にできてる?」

ばっちりできてますよ!



続きましては、

数を数えながら指を一本ずつ立てていく指先の運動。



「どや? うまいことできてたやろ?」

と、満面の笑みのY様。



そしてこちらは、

童歌あんたがたどこさの歌詞のの部分で、

お配りした棒で机をたたく運動。



あんたがたどこさ!

パンッ!

ひごさ!

パンッ!



さてさて、

ここまでご紹介してき運動について、

何かお気付きのことはありませんか?

実はすべてデュアルタスク

つまり何かをしながら何かをするという、

ふたつのことを同時にしていただく運動なんです。

そうすることで脳の様々な部分を活性化させ、

委縮の進行を抑えると言われております。



「なんや難しそうやけど、楽しいからええわ」

と言わんばかりに、

運動後のスポーツドリンクを味わうI様。

なんでも楽しくなくちゃね!


ではでは、本日もブログを読んでいただきありがとうございました。

グループホームまごころ城陽、辻原がお送りしました。

また次回もお楽しみに!
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